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姿勢正確竟害你腰痠背痛!避免疼痛最好的姿勢是這姿勢|黃鼎鈞 骨科&疼痛科醫師【早安健康】

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0:00 椅子好,但有「坐」對嗎?

0:29 椅子好,坐不對也白費

2:05 正確姿勢關鍵在?

3:31 電腦桌前正確姿勢及腰背伸展運動示範

以上問題由骨科及疼痛科黃鼎鈞醫師幫您解答!

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#黃鼎鈞 #腰痠背痛 #腰背伸展


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